Quando você Mulher está em um relacionamento abusivo, pode se sentir constantemente subjugada, desvalorizada e incapaz. As palavras cruéis, o controle excessivo e as manipulações podem fazer com que você duvide de si mesma, questionando o seu valor. Na maioria das vezes, o relacionamento abusivo também está interrelacionado a dependência emocional, e esse fator intensifica ainda mais a autoestima fragilizada.

Os padrões de beleza muitas vezes impostos pela sociedade podem criar uma pressão constante sobre você. A busca incessante por atender a esses padrões irrealistas pode resultar em sentimentos de inadequação e insatisfação com a sua aparência. Vale lembrar que esses padrões têm raízes profundas na sustentação de uma sociedade consumista.

É importante lembrar que a autoestima é fortalecida em ambientes, lugares e relações que você se sente respeitada, acolhida e valorizada. Se há responsabilidades familiares, profissionais ou sociais que são extremamente desgastantes, no qual você não é valorizada e não possui tempo para si mesma e para o seu autocuidado, sentindo-se esgotada, isso pode impactar negativamente na sua visão sobre si mesma.

As violências atuam na forma de humilhar, machucar, desrespeitar e desumanizar as mulheres e os seus sentimentos. Com isso, devido as violências, você pode se sentir desvalorizada e inferior, como se fosse menos digna e merecedora de respeito. 

Preconceitos de Gênero, Classe, Discriminações e Racismo atuam a partir da invisibilidade de mulheres que não atendem a um determinado padrão imposto socialmente. Com isso, você mulher, pode sentir a desigualdade na pele, havendo uma desvalorização da sua identidade, sentimento de exclusão, pressão para se adequar a determinado padrão, limitações de oportunidades, estresse psicológico constante, gerando sentimentos de rejeição. Vale lembrar que as mulheres negras são as mais invisibilizadas socialmente.

Caso você tenha plano de saúde, pode optar por reembolso. Nessa modalidade, você paga a sessão e com o recibo pede a devolução deste valor ao plano de saúde.

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